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RunCulture現在支援Garmin了！
以跑步舒適度為核心打造的跑者最佳路線規劃工具
你的訓練週，隨手就能看
超馬：你的計畫現在真的依50公里、100公里或100英里來計算
超馬計畫現在會考慮你的距離、路面和爬升高度。你會得到實際可行的完賽時間、以小時計算的長距離跑、連續兩天長跑（back-to-back），以及超馬需要的訓練。
把路線直接傳到你的Garmin手錶
連結你的Garmin Connect™帳號，一個步驟就能把已儲存的路線傳送到Garmin Connect™，連路線沿途的飲水點也一起帶上。下次同步時，路線就會出現在你的手錶上。
生病、度假或受傷？在計畫中設定暫停
有一段時間不能訓練，本來就是跑步的一部分。回報暫停後，你的計畫會跟著調整：暫停期間沒有訓練，之後再輕鬆地恢復，配速也會暫時稍微放慢。
在計畫中加入調整賽：為下一場比賽而練
朝目標前進的路上，還要跑一場10公里或半馬嗎？你最多可以在計畫中加入三場調整賽。你的訓練永遠針對下一場比賽，賽前減量、賽後恢復，每場比賽都有預估成績。
全新的計畫引擎：更適合你的跑步計畫
從你目前的跑量開始強化、符合你程度和目標的訓練、建立計畫工具中更完善的安全機制，以及新的訓練類型。也來看看你現有的計畫會有什麼變化。
訓練跑得怎麼樣？在你的跑步計畫中留下回饋
記錄訓練感覺有多吃力、有沒有完整做完，以及你想記住的事。一個小小的回顧，未來可能成為更適合你的計畫的基礎，而且只有在你同意時才會使用。
全新功能：RunCulture路線規劃工具
在runculture.com/zh/route，點幾下就能畫出一條跑步路線，或讓RunCulture提出符合你距離的環狀路線，附公里標示、跑步方向、高度剖面圖、路面資訊和GPX下載。還能把路線直接連結到你計畫中的某次訓練。
用「編輯」選單直接調整你的跑步計畫
目標改了、想換個程度，或想多加一天訓練？不必從頭再來：打開你的計畫，點工具列上的「編輯」並選擇項目，計畫就會自動重新計算，而且你事先就能看到哪些地方會改變。
RunCulture電子報上線了
從現在起，我們會用電子郵件通知你新功能、訓練文章，以及RunCulture上的各種消息。以你的語言寄送，也隨時可以取消訂閱。
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