Las nuevas funciones y mejoras de RUNCULTURE: aquí las lees primero.
Destacado
¡RunCulture ya funciona con Garmin!
El mejor planificador de rutas para corredores, creado en torno al placer de correr
Tu semana de entrenamiento, siempre a mano
Ultras: tu plan ya calcula de verdad con 50 km, 100 km o 100 millas
Un plan para un ultra tiene en cuenta ahora tu distancia, el terreno y el desnivel positivo. Recibes un tiempo final realista, tiradas largas en horas, tiradas consecutivas y sesiones propias de un ultra.
Tu ruta directamente en tu reloj Garmin
Conecta tu cuenta de Garmin Connect™ y envía una ruta guardada a Garmin Connect™ en un solo paso, con los puntos de agua que hay por el camino. En la siguiente sincronización la tendrás en tu reloj.
¿Enfermedad, vacaciones o lesión? Añade una pausa a tu plan
Pasar un tiempo sin poder entrenar forma parte de correr. Indica una pausa y tu plan se adapta: sin sesiones en tus días de pausa y después una vuelta tranquila, con ritmos algo más suaves durante un tiempo.
Carreras adicionales en tu plan: entrena para tu próxima carrera
¿Vas a correr un 10 km o una media maratón de camino a tu objetivo? Añade hasta tres carreras adicionales a tu plan. Siempre entrenas para la próxima carrera, con descanso antes, recuperación después y un tiempo previsto para cada carrera.
Nuestro nuevo motor de planes: un plan de entrenamiento que se adapta mejor a ti
Una progresión que parte de lo que corres ahora, sesiones adaptadas a tu nivel y tu objetivo, mejores redes de seguridad en el creador de planes y nuevos tipos de sesión. Además, te contamos qué pasa con tu plan actual.
¿Cómo ha ido tu sesión? Valórala en tu plan de entrenamiento
Indica lo dura que te ha parecido tu sesión, si la has hecho entera y qué quieres recordar. Un pequeño repaso que puede sentar las bases de un plan que se adapte mejor a ti, solo con tu permiso.
Novedad: el planificador de rutas de RunCulture
En runculture.com/es/route dibujas una ruta para correr en unos pocos clics, o dejas que RunCulture te proponga rutas circulares que cuadran con tu distancia, con marcas de kilómetro, sentido de la ruta, perfil de altitud, información sobre el terreno y descarga GPX. Además, puedes vincular tu ruta directamente a una sesión de tu plan.
Cambia tu plan de entrenamiento directamente con el menú Ajustar
¿Ha cambiado tu objetivo, tu nivel o quieres un día más de entrenamiento? No hace falta empezar de cero: abre tu plan, haz clic en Ajustar en la barra de herramientas y elige la sección. Tu plan se recalcula solo y ves de antemano qué cambia.
RunCulture ya tiene newsletter
A partir de ahora te contamos por correo las nuevas funciones, los artículos de entrenamiento y todo lo que pasa en RunCulture, en neerlandés o en inglés. Puedes darte de baja cuando quieras.
