Cambia tu plan de entrenamiento directamente con el menú Ajustar

Un bloque de entrenamiento rara vez sale exactamente como estaba previsto. Tu carrera cambia de fecha, tu ritmo mejora antes de lo que pensabas o ese cuarto día de entrenamiento al final no encaja. Hasta ahora, eso significaba crear un plan nuevo. Ya no hace falta: ahora ajustas tu plan directamente desde el propio plan.

Cómo funciona

Abre tu plan y haz clic en Ajustar en la barra de herramientas, encima de la vista semanal. En el menú eliges lo que quieres cambiar: Objetivo, Nivel, Carga o Planificación, y también el título y descripción y la visibilidad de tu plan. Cada sección se abre en el mismo paso que ya conoces de cuando creaste tu plan, pero con tus ajustes actuales ya rellenados. Cambia lo que quieras y guarda: tu plan se recalcula con todo lo que hayas modificado.

Sin sorpresas

Antes de que nada sea definitivo, ves primero Confirmar cambios: el valor anterior y el nuevo de cada ajuste. Si has modificado sesiones a mano o has vinculado a días de entrenamiento rutas que ya no encajan con el nuevo plan, te lo indicamos de antemano, con las semanas afectadas, y tú decides si sigues adelante. Los cambios y las rutas vinculadas que sí siguen encajando se quedan como están. Así nunca pierdes tu trabajo sin darte cuenta.

Un objetivo todavía demasiado ambicioso

Si eliges un tiempo objetivo que aún no es realista según tus marcas, tu plan te lo dice con franqueza: entrena hacia el objetivo intermedio realista. ¿Quieres entrenar de todos modos para tu propio objetivo? Activa entonces en Objetivo la opción Ignorar los límites.

Para todos tus planes

El menú Ajustar aparece en cada plan vinculado a tu cuenta en cuanto inicias sesión; quienes visitan un plan compartido no lo ven. ¿Creaste un plan sin cuenta? Inicia sesión con el correo electrónico que indicaste al crearlo: el plan se vinculará automáticamente a tu cuenta y también podrás editarlo.

Crea o abre tu plan en runculture.com/es/plan-entrenamiento/personalizado.