Settimana 1 di 19mezza maratonaInizio 14 nov 2026 · Tempo obiettivo 2:10:00Distanza21,1 kmPasso obiettivo6:10Piano19sett.4× a settimana
Settimana 5 di 23mezza maratonaInizio 13 ott 2026Distanza21,1 kmPasso obiettivo7:55Piano23sett.3× a settimana
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