2027年3月14日星期日 · Den Haag,Zuid-Holland
119天後開賽
gro-up Jeugdloop
兒童
5公里
10公里
Halve marathon
其他跑者為本屆賽事建立的計畫。
開始 2026年11月16日 · 目標時間 1:02:00
距離
10 km
目標配速
6:12
計畫
17週
每週3次
開始 2026年11月4日 · 目標時間 1:40:00
21.1 km
4:44
19週
開始 2026年11月16日 · 目標時間 1:10:10
7:01
開始 2026年11月3日 · 目標時間 2:15:00
6:24
開始 2027年1月25日 · 目標時間 2:00:00
5:41
7週
每週4次
開始 2026年11月6日 · 目標時間 2:00:00
開始 2026年11月4日 · 目標時間 2:00:00
開始 2026年10月31日 · 目標時間 1:07:30
6:45
20週
開始 2026年11月1日 · 目標時間 1:07:30
開始 2026年10月28日 · 目標時間 2:00:00
開始 2026年10月24日 · 目標時間 2:15:00
21週
開始 2026年10月21日 · 目標時間 2:30:00
7:07
2026年11月21日
2026年11月28日
2026年12月5日
2026年12月6日
2027年3月14日