Semana 4 de 25maratonaInício 20 de out. de 2026 · Tempo-alvo 2:48:48Distância42,2 kmPace-alvo4:00Plano25sem3× por semana
Ainda não começoumaratonaInício 1º de jan. de 2027 · Tempo-alvo 4:45:00Distância42,2 kmPace-alvo6:45Plano15sem3× por semana
Semana 2 de 2310 kmInício 2 de nov. de 2026 · Tempo-alvo 58:00Distância10 kmPace-alvo5:48Plano23sem3× por semana
Semana 2 de 2310 kmInício 4 de nov. de 2026 · Tempo-alvo 58:20Distância10 kmPace-alvo5:50Plano23sem3× por semana
Semana 11 de 32maratonaInício 3 de set. de 2026 · Tempo-alvo 4:00:32Distância42,2 kmPace-alvo5:42Plano32sem3× por semana