Semaine 8 sur 1215 kmDébut 27 sept. 2026 · Temps visé 1:36:15Distance15 kmAllure visée6:25Plan12sem.2× par semaine
Semaine 8 sur 1215 kmDébut 27 sept. 2026 · Temps visé 1:40:00Distance15 kmAllure visée6:40Plan12sem.3× par semaine
Semaine 9 sur 1315 kmDébut 15 sept. 2026 · Temps visé 1:40:00Distance15 kmAllure visée6:40Plan13sem.2× par semaine
Semaine 8 sur 1215 kmDébut 22 sept. 2026 · Temps visé 1:25:00Distance15 kmAllure visée5:40Plan12sem.3× par semaine
Semaine 13 sur 1715 kmDébut 23 août 2026 · Temps visé 1:07:30Distance15 kmAllure visée4:30Plan17sem.2× par semaine
Semaine 13 sur 1715 kmDébut 23 août 2026 · Temps visé 1:12:30Distance15 kmAllure visée4:50Plan17sem.2× par semaine
Semaine 13 sur 1715 kmDébut 18 août 2026 · Temps visé 1:45:00Distance15 kmAllure visée7:00Plan17sem.2× par semaine