Semana 1 de 19media maratónInicio 14 nov 2026 · Tiempo objetivo 2:10:00Distancia21,1 kmRitmo objetivo6:10Plan19sem.4× por semana
Semana 5 de 23media maratónInicio 13 oct 2026Distancia21,1 kmRitmo objetivo7:55Plan23sem.3× por semana
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